Tu veux des résultats précis, concrets et définitifs.
Tu veux arrêter de tourner en rond, de recommencer puis abandonner.
Tu veux quelqu'un qui soit là quand ça devient dur, pour t’encourager quand tu doutes et t’aider à construire une vraie discipline.
Et tu veux surtout qu’on te suive jusqu’au bout.
Pas avec des programmes génériques.
Pas avec des exercices "faits pour tout le monde mais pour personne finalement".
Avec une coach qui est là pour toi à chaque séance.
Un cadre de 6 mois pour atteindre UN objectif clair, défini ensemble.
Un accompagnement complet pour que tu avances constamment vers ton objectif.
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Perdre de la masse grasse avec un plan réaliste et durable
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Gagner en force sur des exercices précis (squats, tractions, soulevé de terre, etc.)
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Préparer une compétition spécifique en course à pied ou endurance musculaire par exemple
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Se débarrasser de douleurs ciblées (dos, épaules, hanches...) en renforçant, mobilisant et en corrigeant.
Tout ce que ça inclut:
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40 séances privées (solo ou duo) en studio ou à domicile
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4 bilans complets (mois 0, 2, 4 et 6) pour suivre ta progression
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Check-ins hebdos pour garder le cap (et pas juste “voir comment ça va”)
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Des exercices à faire chez toi en fonction de ton objectif et de ton emploi du temps
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Analyse alimentaire personnalisée, avec feedback détaillé
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Accès au eBook "Les bonnes pratiques alimentaires"
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2 sessions de 30' pour poser un plan d’action nutrition, mindset ou organisation
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Des mini-challenges concrets pour bouger plus au quotidien
En échange, j'ai besoin de ton engagement sans faille et d'être sûre que tu es prêt.e à amorcer le changement !
Les infos utiles 💡
C’est pour toi si :
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Tu veux un plan structuré, efficace et imbattable
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Tu as un objectif clair que tu veux vraiment atteindre
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Tu veux être guidé·e de A à Z
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Tu as besoin d’un encadrement humain pour ne pas abandonner
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Tu es déterminé.e et prêt.e à t'investir sérieusement
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Durée de l’accompagnement : 6 mois (tu démarres quand tu veux !)
Solo: CHF 850.–/mois
Duo: CHF 480.–/mois/personne
(-10% pour les paiements en 1x)
Lieu des séances :
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En studio à Sion
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À domicile (région Sion/Sierre)
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Visio possible (seulement pour certains niveaux)
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La différence avec les autres suivis ?
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Chaque séance et chaque exercice est personnalisé pour TON objectif
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Tu as le droit à un suivi engagé et ultra-professionnel et à mon expérience de bientôt 10 ans
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Tout tourne autour de ton unique objectif et on s’assure qu’il soit atteint
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6 mois de cadre et d’engagement pour que tu ne lâches pas avant d’avoir vu le changement
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Un processus de sélection est mis en place - car je m'engage à 100% uniquement pour les personnes qui s'engagent à 100%
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La coach qui t'accompagne
Je suis Victoria, fondatrice de ONA.
Coach en mouvement, nutrition et mindset, j’ai accompagné des centaines de personnes dans leur transformation — pas juste physique, mais aussi mentale.
Pour moi aussi, le sport a été un déclic.
Il m’a aidé à sortir du brouillard, à croire à nouveau en moi et à me sentir capable de tout accomplir.
Aujourd’hui, je te propose cet accompagnement 100% personnalisé si tu veux atteindre un objectif précis, changer ton quotidien et devenir la vraie version de toi-même.
Et si on amorçait ton changement ?
Si tu es prêt.e à t'engager sérieusement dans un suivi pour atteindre ton objectif, remplis le formulaire et voyons si je peux t'aider !
Mon expérience à ton service
+450
personnes accompagnées depuis mes débuts
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+7000
séances d'entraînement données en individuel et en groupe
+200
heures de formation dispensées aux futurs Personal Trainer
+150
rééquilibrages alimentaires personnalisés réalisés
